レビュー高評価のおせち贈り物 TireFlip Company Abs The – System 180® バーベル、ダンベルの詳細情報
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タイヤフリップ(flip/ひっくり返す)は、横に倒したタイヤを起こしてひっくり返すトレーニングです。動作の中で、スクワットやクリーン、プレス動作などが含まれるため、足関節、膝関節、股関節、肩関節、肘関節、手関節、体幹の動きが起こることになり、各関節動作に伴って下半身から上半身まで多くの筋肉が関与します。TireFlip 180® System – The Abs Company。Introducing the TireFlip 180 - YouTube。
さらに、最初の動作でタイヤを引き上げて押し上げていく際に、爆発的な筋力発揮が必要になるため、それに伴って多くのエネルギーも必要になります。筋力アップトレーニングとしても活躍します。TireFlip 180 Functional Training Machine for Tire Flipping。10。